Netti- ja puhelineuvontoihin kannattaa ottaa yhteyttä, kun hankalat asiat painavat mieltä. Keskustelu asiantuntijan tai samassa tilanteessa olevan kanssa saattaa olla ratkaiseva askel eteenpäin. Monet näistä tukipalveluista toimivat nettiyhteisöissä Facebook, IRC jne. Osa palveluista on suunnattu erityisesti nuorille. Alla olevien linkkien lisäksi kannattaa tutustua Allisonin -osioon, josta löydät lisää tietoa ja vinkkejä erilaisista tukipalveluista. Päihteet on 13-25-vuotiaille suunnattu verkkopalvelu, josta löytyy kattavasti tietoa päihteistä sekä muista erityisaiheista, kuten sosiaalisesta juomisesta ja yksinäisyydestä. Sivustolla voi myös tehdä riippuvuusaiheisia testejä, pyytää apua ja ottaa osaa keskusteluun. A-klinikkasäätiö tarjoaa niin nuorelle kuin aikuisellekin mahdollisuuden kysyä apua ja neuvoja päihteistä, riippuvuudesta ja niiden haittoihin liittyvistä asioista. Asiantuntijalle on mahdollista lähettää kysymys täysin anonyyminä. Päihdeneuvontaa numerosta 0800 900 45. Ilmaiseksi, anonyymisti, vuorokauden ympäri, vuoden jokaisena päivänä. Sivusto tarjoaa mahdollisuuden keskustella aiheesta anonyymisti toisten nuorten kanssa keskustelupalstalla, sekä aikuisten ohjaamissa luottamuksellisissa nettiryhmissä. Järjestö toimii myös Facebookissa ja IRC- Galleriassa. Alateen- ohjelmassa nuoret oppivat alkoholismista ja siitä selviämisestä. Mielenterveys tarjoaa apua esim. Sivun ylälaidasta löytyy kaikki sivun tarjoamat kielet, joita on kiitettävän paljon. Itsemurhan tehneiden läheiset ry:n sivulta löytyy tietoa itsemurhasta ja kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuksesta läheisille. Nuorille on oma, valvottu vertaisfoorum Surunauhan keskustelualueella. Vertaistukipuhelin päivystää maanantaisin 17-20. Helsingin kaupungin kuraattorit ja psykologit on aina avoinna oleva kriisikeskus netissä. Tukinetistä saa apua arjen murheiden keskellä ja elämän kriisitilanteissa. Tukinetissä voi osallistua keskusteluryhmiin, hakea tietoa tai keskustella yksityisesti ja luottamuksellisesti Tukinetin tukihenkilön kanssa. Joka viikko Tukinetissä on vähintään kaksi nuorille suunnattua ohjattua chattia. Palvelut ovat maksuttomia ja yhteyttä voi ottaa anonyymisti, itselleen sopivana aikana. Tukinet-kriisikeskukset Peliongelmaiset - Gamblers Anonymous GA on miesten ja naisten vertaisryhmä, jonka jäseniä yhdistää halu lopettaa pakonomainen pelaaminen. GA:n Auttava puhelin palvelee joka päivä klo 16-21 numerossa 040 810 9161. Palvelun avulla voi esimerkiksi pitää kirjaa peleihin käyttämästäsi ajasta, asettaa rajoja pelaamisen suhteen tai laatia suunnitelman pelaamisen vähentämiseksi. EHYT ry auttaa peliongelmista kärsiviä vertaistuen avulla. Tietokone-, netti- ja konsolipelejä liikaa pelaaville tarkoitettu avoin liveryhmä kokoontuu joka toinen perjantai klo 18-20. Pienryhmät kokoontuvat myös useilla paikkakunnilla, ja läheisille on omat vertaisryhmänsä. Auttava puhelin tarjoaa maksutonta tietoa ja apua peliongelman hoitamiseen. Peluurin nettisivuilla on mahdollisuus esittää kysymyksiä asiantuntijoille. Sivuilta löytyy myös Valtti-keskustelupalsta sekä Tuuletin-keskustelufoorumi, jotka tarjoavat paikan peliongelmaisten ja heidän läheistensä vertaistuelle. Terveys ja ihmissuhteet Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111 voivat alle 21-vuotiaat soittaa maksutta mistä tahansa mieltä vaivaavasta asiasta. Yhteyttä voi ottaa myös kirjoittamalla luottamuksellisesti ja nimettömänä. Puhelimeen ja kirjeisiin vastaavat vapaaehtoiset aikuiset. Mannerheimin Lastensuojeluliitto on poikia arkipäivisin klo 13-18 numerossa 0800 94884 palveleva puhelin, josta saa luotettavaa ja asiantuntevaa apua mihin tahansa ongelmiin esim. Puhelu on soittajalle täysin ilmainen. Väestöliitto auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua ja vertaistukea. Verkkopalvelussa kiinnitetään erityistä huomiota väkivallan todistajina tai kohteina olleiden lasten ja nuorten auttamiseen. Ensi- ja turvakotien liitto Sivustolla kerrotaan omista rajoista, seurustelusuhteesta, väkivallasta ja avun hakemisesta. Sivuilla voi esittää kysymyksiä, keskustella toisten kanssa tai lukea muiden kysymyksiä ja vastauksia niihin. Kysymyksiin vastaavat työntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset. Erityistä huomiota kiinnitetään rikosprosessin tuntemukseen, johon johdattaa. Sisäasiainministeriö Rikoksien uhrit on rikosuhripäivystys, joka on tarkoitettu rikoksen uhreille, heidän läheisilleen tai rikosasioissa todistaville henkilöille. Nuorille rikoksen uhreille on IRC-chat torstaisin 14. Sivustolta saa tietoa siitä, mistä ja milloin apua saa, mitä rikos on ja mitä rikosprosessiin kuuluu. Sivustolla on tietoa myös nuorisotyötä tekeville sekä rikoksen uhriksi joutuneiden läheisille. Raiskauskriisikeskus, joka tarjoaa raiskauksen uhriksi joutuneille kriisipuhelimen sekä auttaa ohjautumaan poliisin puheille ja saamaan oikeudellista tukea. Sivuston kautta voi myös hakeutua vertaistukiryhmään tai kriisitapaamiseen ammattilaisen kanssa. Sivu palvelee suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Henkirikoksien uhrien läheiset ry. Vertaistukipuhelin päivystää määräaikoina, muulloin vastaajaan voi jättää viestin tai soittopyynnön. Yhdistys tarjoaa sopeutumisvalmennusta kahdesti vuodessa jäsenilleen. Lapsiporno, kansankiihotus tiettyä kansanryhmää kohtaan ja raaka väkivalta ovat Suomen lain mukaan kiellettyä esittää netissä. Nettivihje välittää vihjeen rikospoliisille. Samalla asialla toimii myös poliisin oma nettivihjepalvelu toimii ja vaikuttaa eri keinoin etnisen syrjinnän ehkäisemiseksi ja yhdenvertaisuuden edistämiseksi Suomessa. Vähemmistövaltuutetun puoleen voi kääntyä, jos on omakohtaisesti kokenut etnistä syrjintää tai haluaa ilmoittaa syrjintäkokemuksesta toisen puolesta. Etninen syrjintä tarkoittaa ihmisen asettamista erilaiseen asemaan henkilön uskonnon, ihonvärin tai kansalaisuuden perusteella. Etnistä syrjintää on myös ihmisen eriarvoinen kohtelu sillä perusteella, että henkilö kuuluu tiettyyn etniseen tai kansalliseen ryhmään.
