1.4 Starea de meditaţie ca stare naturală
Starea de meditaţie este o stare naturală, ca fundal al activităţii diurne; zilnic eşti acolo, dar mai ales
când te relaxezi sau visezi cu ochii deschişi. Nu este nimic extraordinar în asta; nu auzi cântece de sirene şi nici
trâmbiţe nu te întâmpină la intrarea în Alfa. Degeaba ai aştepta un comunicat oficial. Totuşi eşti în Alfa şi îţi
atragi tot mai mult sub control această zonă a subconştientului. Pe măsură ce ştii să meditezi tot mai bine în mod
dirijat, poţi să foloseşti tot mai util tehnicile Autocontrolului în scopul atingerii ţelurilor tale, pe care încă nici nu
le gândeşti.Pare o copilărie ca pentru asemenea lucru simplu să ai nevoie de cea 35-50 de zile, dar trebuie să ţii
cont că în Alfa orice rezultat bun, orice succes, reprezintă punctul de plecare pentru data următoare. De aceea
trebuie ca precedentul să fie acelaşi întotdeauna - în spaţiu, timp şi metodă. Orice modificare duce doar la
întârzieri.
6
In timpul exersării apar şi avantaje fiziologice: toate celulele corpului tău, toate oasele, toţi muşchii, toţi
nervii, participă activ la relaxare. Profită din plin de aceste momente care îi lipsesc omului obişnuit datorită
stresului cotidian. În cazul în care totuşi vei continua şi după cele cea 35-50 de zile, va fi o experienţă
interesantă ajungerea pe nivelele profunde ale sufletului; cu timpul aceste plimbări vor fi tot mai naturale, iar
nuanţa de aventură va dispare. Mulţi părăsesc meditaţia în acest moment, uitând că nu participă la o excursie de
unul singur şi că este primul pas (poate) al celei mai importante călătorii din viaţa lor!