Como controlar o stress e ansiedade com os alimentos certos 

Para diminuir a ansiedade e os efeitos negativos do excesso de stress, a nutricionista Tatiana Zanin (CRN3-15097) mostra que alimentos nunca podem faltar em casa pra fazer uma alimentação que permita ter uma mente mais concentrada e uma vida mais calma e saudável.

https://www.youtube.com/watch?v=rw2HrDJoPbw