Mai demult, la fel ca tine, îmi doream un corp frumos și sculptat, brațe mari, abdomen cu pătrățele și așa mai departe. Am petrecut 2 ani căutând o metodă cu adevărat eficientă pentru sculptarea mușchilor. Am încercat de toate: făceam antrenamente la sala de forță, exerciții speciale recomandate de „guru-ul” culturismului, am alergat pe bandă, dar... abia puteam vedea rezultate, pătrățelele erau încă ascunse sub stratul de grăsime și nici cea mai mică urmă de bicepși.
