2 joelho
Neste artigo, lhe vamos ensinar quatro dicas simples e eficientes (naturais) para tratar a dor de joelhos. Contudo, apenas para seu conhecimento, veja algumas possíveis causas que provocam dores de joelhos:
Lesão do menisco
Artrite
Tendinite
Bursite
Tensão muscular ou entorse
Lesão nos ligamentos
As 4 sugestões naturais
Repolho: Coloque as folhas (apenas as verdes) em água fervente apenas por uns instantes. Depois, já fora da água, deixe-as esfriar. Coloque as folhas diretamente sobre o joelho em que você sente a dor e cubra elas com um pano, prendendo com uma fita por uns instantes. Deixe assim por 30 minutos ou mais. O repolho é um anti-inflamatório bastante eficaz e esse tratamento aliviará a sua inflamação.
Óleos de massagem: Aprenda a preparar um óleo terapêutico caseiro para eliminar a dor nos joelhos nos seguintes casos:
Se existe inchaço, a pele está quente e há vermelhidão: 50 ml de óleo de amêndoas + 15 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
Se tem dor, mas a pele está na temperatura normal: 50 ml de óleo de gergelim ou azeite extravirgem de oliva + 15 gotas de óleo essencial de gengibre.
Em ambos os casos, aplique, massajando o foco da dor, os óleos preparados. Os óleos essenciais são fáceis de encontrar à venda em lojas de produtos naturais ou na internet.
Arnica: Nas lojas de produtos naturais e/ou em farmácias de manipulação, você encontra este produto à venda (Arnica). Passe na área da dor.
Cúrcuma (Algumas pessoas poderão conhecer como açafrão-da-terra): A ideia é aplicar uma pasta feita com açafrão e azeite de oliva na área afetada. Deixe atuar 30 minutos.
Gelatina: A gelatina ajuda na regeneração da cartilagem, melhora a saúde dos ossos e articulações.
Por isso, os mais gulosos poderão consumir gelatina, prevenindo consideravelmente as dores nos joelhos e nas articulações.
Também é bom informar de que, por vezes, as dores crônicas de joelhos, podem ser causadas por outro(s) órgão(s). A medicina tradicional chinesa, crê que os joelhos estão relacionados com os rins. Por isso, segundo a medicina chinesa, se você sofre com dores frequentes nos joelhos, pode estar com algum problema renal.
Se for o caso, você deve procurar um tratamento para os rins, no sentido de fazer com que eles voltem a trabalhar corretamente e que o desconforto nos joelhos desapareça. Por isso no início do artigo, aconselhamos a consulta de um médico especialista.
