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犀利士資訊:冬天巧喝臘八粥疾病遠離你

今天是農歷十二月初八，即“臘八節”。按照我國民俗，此日民間有吃臘八粥的風俗習慣。臘八粥是用大米或糯米，加各種豆類及幹果，如蓮子、大棗、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圓肉等，也還可如何購買犀利士以再加各種花色食物及調味品，煮成一種特殊的粥。在過去，臘八粥除自傢吃之外，還分送給鄰傢及親友，很有吉祥和健康之意。1.高血壓：薏米預防高血壓中醫認為薏米具有健脾、補肺、清熱、滲濕的功能，經常食用對慢性腸炎、消化不良等癥也有良效。富含膳食纖維的薏米有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效。2.腎虧：花生栗子補腎益氣花生有“長生果”的美稱，是熬制臘八粥不可缺少的原料，具有潤肺、和胃、止咳、利犀利士藥局尿、下乳等多種功能。栗子則能補腎益氣、治腰酸腿軟。3. 糖尿病：燕麥降低膽固醇濃度食用燕麥可減慢血糖值的上升，具有降低血中膽固高雄犀利士醇濃度的作用，因此對於糖尿病以及糖尿病合並心血管疾病的患者，不妨在粥裡放點燕麥。4.心血管病：黃豆降低血中膽固醇黃豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、胡蘿卜素等，營養十分豐富，並且具有降低血中膽固醇、預防心血管病、抑制多種惡性腫瘤、預防骨質疏松等多種保健功能。

參考資料:https://www.ltcint.org/