Înainte să vă spun povestea mea despre cum am slăbit 60 kg, v-aș recomanda să folosiți un „calculator de exces de greutate” personal. După ce introduci datele tale particulare în sistem, vei vedea câte zile îți sunt necesare pentru a ajunge la greutatea dorită folosind metoda pe care o voi descrie mai jos. Trebuie menționat că această metodă este potrivită pentru absolut oricine, atât bărbați, cât și femei de orice vârstă și fără restricții!
