Hvor ofte føler du overskud til frit at gå ud og møde andre. Omvendt er ensomhed farligt der naturligvis la singler, der ikke føler sig spor ensomme eller har socialiseringsproblemer. Men det er faktisk en del af problemet, at ensomhed er så svær at tale om. Det at vælge at være alene er ikke det samme som at føle sig ensom. Men veninderne gled langsomt fra hinanden igennem 5. Og det er langt fra kun dem, der sidder alene, der har følelsen af ensomhed. Ensomheden opstår ofte i forbindelse med et skift i livet. Hvordan er det at være der. At føle sig ensom er ikke det samme som at være alene. Det er den primære byggesten for knoglerne, opretholder glathed af skelet muskler, hjælpemidler hjertet og hjælper blodprop i højre sats. Unge i dag er underlagt et vældig stort pres på indefra og udefra, hvor de føler, de skal præstere fagligt samtidig med, de ser godt ud og har masser af venner.
Især når livet forandrer sig. Få 5 gode tips til at opbygge nye venskaber. Men vi taler ikke så tit om, at det er ensomt, når man mister venner og familie. Kend tegnene, så du kan spotte ensomhed. Få 5 gode råd til det gode værtskab. Find en søndagscafe, en madklub, en fællesspisning eller en spiseven. Det betyder, at langt de fleste af os kender nogen, der ofte føler sig ensomme, eller at vi selv har oplevet at have ensomhed tæt inde på livet. At føle sig ensom er ikke det samme som at være alene. Så du kan godt føle dig ensom, selvom du har familie eller går på arbejde. Andre oplever, at de både er alene og føler sig ensomme. Ensomhed er et tabu Mange af os synes, det er svært at tale om ensomhed, og at det er lettere at tale om fællesskab. I mange sammenhænge kan det også være frugtbart, at vi taler om løsningen i stedet for om problemet. Men det er faktisk en del af problemet, at ensomhed er så svær at tale om. Det er tabubelagt at føle sig ensom. Det gør det også svært at række ud og dele sin oplevelse med andre. Ensomhed, når livet ændrer sig De fleste af os vil mærke til ensomhed i løbet af livet. Det sker typisk, når vores liv ændrer sig. Det kan fx være, hvis du selv eller en nær slægtning bliver alvorligt syg, bliver enke eller enkemand, bliver skilt, eller når du går fra et aktivt arbejdsliv til pension. Det er vigtigt at huske på, at man ikke er alene om denne udfordring, og at man selv gøre noget for at blive en del af et nyt fællesskab. Når det bliver farligt at være ensom Det er ikke farligt at være ensom i en kort periode. Men ensomhed er farligt for helbredet på lang sigt. Ensomhed er faktisk er årsagen til, at 770 personer dør for tidligt hvert år. Ældre mennesker er især udsatte for at opleve ensomhed, hvis man bliver alene, eller hvis man bliver immobil og får svært ved at komme ud af deres hjem og rundt til aktiviteter. Vi kæmper mod ensomhed Heldigvis kan vi både forebygge og bekæmpe ensomhed. Vi ved, at ensomhed ikke trives godt i fællesskaber. Derfor gør vi en indsats i Ældre Sagen for at skabe nye fællesskaber og få flest mulige med. Her laver vores frivillige hver uge aktiviteter og fællesskaber i lokalafdelingerne over hele landet. Det kan være en spiseven eller en besøgsven, som kommer på besøg. Eller at man deltager i aktiviteter som gymnastik, dans, fisketure, værksteder og gåture, hvor man kan møde andre til social samvær. Vi står sammen i Folkebevægelsen mod Ensomhed Det kræver en fælles indsats på tværs af aldersgrupper og organisationen at mindske antallet af ensomme i Danmark. Derfor samarbejder vi med over 80 andre organisationer, kommuner og virksomheder i Folkebevægelsen mod Ensomhed. Ingen ældre skal føle sig ensomme 50. Dermed udgør de ældre 5 procent af dem, som føler sig ensomme. Hvis du gerne vil møde andre, kan en god ide være at melde dig til en aktivitet i en lokalafdeling i nærheden af dig. Du har flere muligheder for at få støtte til at møde andre. Hvis du har svært ved at komme ud af dit hjem, måske fordi du sidder i kørestol eller er usikker på benene, kan du få støtte af en frivillig, der kan tage dig under armen, og hjælpe dig ud af døren. Få besøg Du kan også få besøg i dit hjem af en besøgsven. I får en kop kaffe og en sludder - og lærer på den måde hinanden at kende. Det er forskelligt fra aktivitet til aktivitet, om du skal være medlem af Ældre Sagen for at deltage. Du kan se i beskrivelsen af aktiviteten, hvilke betingelser der er for at deltage. Du skal være opmærksom på, at nogle aktiviteter har forskelligt deltagergebyr, alt efter om man er medlem eller ej. Det er den enkelte lokalafdeling, som arrangerer aktiviteterne. Det er dermed lokalafdelingen, der bestemmer, om du skal være medlem af Ældre Sagen for at deltage.
