Melhor hidratação para nossa pele e corpo.
Olá, meus amores tudo bem? Espero que sim. Hoje vim falar com vocês sobre um bem muito preciso para nós e que infelizmente está se acabando isso mesmo, estou me referindo a nossa querida agua, ela que faz muito bem para nossa pele e para o nosso corpo. Então a minha dica de hoje é beba muita agua e vou contar agora porque precisamos nos hidratar muito mais muito mesmo com agua para que tenhamos uma pele linda e saudável.
Nossa melhor aliada nessa vida, de extrema importância não só para a nossa sobrevivência, para a limpeza em geral, saúde e bem-estar. Nossa preciosidade pode se extinguir e a cada dia que passa ela se torna mais escassa. Somente 3% total da água do planeta terra é doce, e para se ter uma ideia somente 12% de água no Brasil é potável, nosso pais é o maior em recursos hídricos e mesmo sabendo disso o ser humano continua poluindo rios e lagos aumentando ainda mais a incidência de escassez desse bem tão precioso que é a água.
Bom depois dessa pequena aula de conservação hídrica (rios), vamos falar de benefícios que essa belezura nos fornece tanto para pele, cabelo e corpo, sem mais delonga vem comigo!
Alivia a fadiga – se você se sente constantemente cansado um dos fatores pode ser o pouco consumo de água, ela é importante para eliminar toxinas e rejeitos que o corpo não necessita e que pode nos prejudicar.Com pouca agua no organismo precisa trabalhar muito mais para bombear sangue oxigenado para as células e outras áreas, por tanto devemos consumir bastante água durante o dia todo.
Ajuda na digestão e prisão de ventre – quando consumimos bastante água a taxa metabólica aumenta fazendo com que os alimentos consumidos se decomponham de maneira eficiente, promovendo então o bom funcionamento do sistema digestivo prevenindo contra a prisão de ventre.
Dor de cabeça e enxaqueca - na maioria das vezes se dá por causa da desidratação, por tanto quando sentir dor de cabeça se hidrate ao longo do dia o tempo todo para que você fique bem de forma mais rápida.
Melhora o humor - A água faz com que o corpo se sinta bem e melhore o nível de energia. Quando seu corpo está ativo e em um estado de funcionamento adequado, envia um sinal positivo até o seu cérebro, que aumenta seu bom humor e te ajuda a sentir-se feliz, o que te torna produtivo no trabalho e em diversas outras tarefas diárias.
Ajuda na perda de peso - é um grande substituinte das bebidas com alto teor calórico, como o álcool, bebidas gasosas ou refrigerantes açucarados, todos causadores de aumento de peso.
Reduz o risco de câncer - Alguns estudos indicam que o consumo de água também reduz o risco de câncer de bexiga e cólon. A água destrói os agentes causadores de câncer, reduzindo o risco de diferentes tipos de câncer.
Pele saudável - A água ajuda a repor os tecidos da pele, bem como a hidrata-la e aumentar sua elasticidade. Quando o corpo recebe água suficiente sua pele estará hidratada e refrescada, suave e brilhante. Também ajudará sua pele com as cicatrizes, acne, rugas e outros sintomas do envelhecimento. Por tanto meus amores vamos beber mais agua, e economizar e não jogar lixo em córregos, lagos ou rios pois a água é nosso maior bem nessa vida e temos que cuidar dela.
Bom por hoje é só meus amores, espero que tenham gostado, compartilhem, deixem comentários fiquem com Deus e até a próxima.
Beijinhos
By: Tatazinha
