Për rezultate më të mira, ju duhet të pini 2 lugë uthull molle, të përziera në një gotë të madhe me ujë çdo ditë për 10-20 minuta para ngrënies kryesore. Përveç kësaj për të siguruar mbështetje për një stomak të shqetsuar, ulë nivelin ekolesteroles dhe ndihmon për të përmirësuar tretjen, ai kontribuon në një më të barabartë të sheqerit në gjak, të reduktuar nivelin e sheqerit dhe të ndihmojë për të humbur peshë.
