2 c. (chá) de folhas de louro picadas. 1 c. (chá) de alecrim picado. 5 gotas de óleo essencial de capim-limão.
Faça a infusão das ervas, colocando-as num bule de chá e verta por cima uma chávena (chá) de água a ferver.Tape e deixe descansar por 10 minutos. Encha a banheira, de modo a que a água fique até à altura do peito. Depois adicione a infusão de ervas e o óleo essencial. Fique imerso na mistura durante 20 minutos.
